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为啥孩子三年级视力“大跳水”?杭州有人解开了这个秘密

2019-03-31 来源:环球网  浏览:    关键词:户外运动

“寒假带孩子到浙二眼科中心看眼睛,真是挤也挤不进去,人太多了。

今天倪主任专程到学校里来,机遇很难得,有个问题我要好好讨教下!”周三晚上6点,35岁的王女士下了班,直奔杭州翠苑一小五楼阶梯教室,准备参与一年级家长新学期“第一课”。

窗外小雨淅淅沥沥,阶梯教室氛围热烈,近200位家长相继落座。

讲座刚开端,主讲嘉宾——刚刚终了下午门诊匆匆赶到学校的浙二眼科中心视光部主任倪海龙就被闪光灯捕捉了,好多家长纷繁翻开手机拍照、录制视频,生怕错过任何一个学问点,认真记笔记也是现场“标配”。

由钱江晚报、浙二眼科中心和蔡司光学分离主办的“倪叔叔谈爱眼”防控近视公益系列活动第二场走进翠苑一小的音讯一出,就惹起了家长群的热烈讨论,他们总结了一些具有普遍性的问题,触及护眼灯、防蓝光眼镜、OK镜等。

不少家有二宝的爸妈说了一个现象,惹起了大家的共鸣:一年级孩子视力还好,但到了三年级视力“大跳水”,有的班级10个孩子里有4个都成了“小眼镜”,近视度数深的达300多度。

三年级怎样就成了近视“分水岭”?毛女士有两个孩子,大宝在上四年级,二宝还是个一年级重生,她隐隐约约有个担忧,担忧小女儿走大儿子的老路。

“大儿子视力不时挺好,到了三年级不行了,眯着眼看东西,带去一查200度近视,这让我有点接受不了。

依照医生的说法,控制不理想的话,若每年停顿在75度以上,未来就会是个高度近视。

”和其他家长交流之后,她发现三年级里的“小眼镜”经常是一同窜出来的,特别是到了第二个学期,多一点的可能一个班40多个人里有十几个近视。

为什么会这样呢?毛女士也中止了深思,她狐疑,会不会是网课的担负压力太大。

“往常线上教育产业很兴隆,课程质量也不错,大儿子在上英语、绘画、书法的网课,基本上每天晚上都要上1个多小时。

”钱报记者也讨教了讲座现场的教员,他们谈到两点,到三年级之后,一方面学科增加,学生开端学英语,学业压力相对较大;另一方面,家长额外给孩子增加作业,或者报的补习班的确也会增加,网课也是一种比较盛行的方式。

关于“分水岭“和“新杀手”眼科专家如何解读呢?倪海龙主任说,一方面,一、二年级通常没有带回家的书面作业,最近教育部门曾经在行动在落实。

而三年级起学科增加,作业量增加,很多孩子们由于不良的阅读书写习气更是人为延长了作业完成的时间。

另一方面,三年级前一些孩子曾经开端视力降落,近视发作,但未接受专业检查未配戴眼镜,被误以为没有近视。

而三年级起,曾经看远明显含糊影响学习,从而接受了配戴眼镜矫正。

关于“新杀手”,倪海龙主任说,从家长的反响来看,网课的时长普通都在一个半小时,夜间室内用眼时间比较长,一个是长时间用眼的问题,容易构成视疲倦,另一个是假如室内照明环境较差,比如灯光过于昏暗,也容易构成夜间用眼担负增大。

“假如家长觉得上网课仍有必要,上课时把房间顶灯翻开的状况下,再在旁边放一个台灯,增强部分照明。

另一个上网课也要遵照20-20-20规律,就是用眼20分钟后,要抬头眺望远方20英尺(6米)外至少20秒以上。

”说到网课,倪海龙主任提到了很重要的一点:长达一个半小时的网课,从另一个角度来说,占用了孩子的户外活动时间,这并不利于防控近视。

关于防控近视而言,户外活动到底多重要?讲座时,倪海龙主任用一组数据中止生动阐明,并惹起了现场家长的谈论——科学家关注了在新加坡与澳大利亚悉尼就学的6到7岁华裔儿童的近视发作状况。

在悉尼,只需3.3%儿童近视,而在新加坡,有接近30%的儿童近视。

悉尼儿童的室内阅读时间并不比新加坡少,但是悉尼的儿童具有明显更多的户外活动时间,每周约为13.75小时,而在新加坡每周则只需3.05小时,这是构成近视发作率相差近10倍的主要缘由。

“对青少年来说,构成近视发作展开最大的环境要素有两个:太近距离太长时间用眼和缺乏户外活动。

要预防近视,要用行为来改动自己,站在家长的角度,不能让孩子‘宅’在家里,而是进步他的学习效率,保证孩子每天有2小时的户外活动时间。

同时家长要陪伴孩子学习与生长,不要在孩子面前过于运用手机,要监视引导孩子的书写阅读姿势,并多多陪伴孩子一同户外活动。

”往常,学校也很注重孩子的户外活动。

钱报记者了解到,翠苑一小特地制定了计划,在优化照明设备、课桌椅等视觉环境下,组织方式多样的课外体育活动,经过上午“大课间”、每个课间让孩子走出教室,保证学生每天1小时的户外活动时间。

倪海龙主任指出,户外活动与户外运动还是有一定区别的,运动对场所、强度和动作规范是有一定请求的,孩子们是很难做到一定的运动时间的。

防控近视,我们更倡导的是“户外活动”,户外活动是很安全的,是很经济的、免费的,是能够随时随地中止的,如在户外,散步、跑步、骑自行车、踢球、荡秋千等等,都算,每个孩子都是能够完成的。

倪海龙主任解释,在户外,光照能刺激眼睛释放阻止近视发作眼轴延长的维护物质;户外光照度强,瞳孔减少,焦深大,成像质量高,户外一切注视目的均为远距离,因而看得明晰看得温馨。

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