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减负才能拯救青少年睡眠

2019-03-19 来源:人民网  浏览:    关键词:睡眠,睡眠的作用,青少年教育

“3・21”世界睡眠日前夕,中国睡眠研讨会发布了《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》。

来自《白皮书》的数据显现,中国6周岁到17周岁的青少年儿童中,超六成睡眠时间缺乏8小时。

充足的睡眠、均衡的饮食和恰当的运动,是国际社会公认的三项安康规范。

但是,中国睡眠研讨会发布的《白皮书》显现,研讨人员从睡眠时长、睡眠障碍、醒后状态三个维度评价中国青少年儿童睡眠状况,平均分值只需67.14分;课业压力成为影响孩子睡眠的第一要素,占比67.3%。

2018年12月29日,教育部等9部门分离发布《关于印发中小学生减负措施的通知》,针对政府、学校、校外培训机构、家庭多方提出30条措施,进一步明白并强化各方职责。

但是减负不时未能得到有效落实,缘由在于尚未达成最大的民意认同。

减负30条出台后,学校在实施减负,但是由于升学压力不减,家长又纷繁为孩子增负。

只需应试教育还在,真正的减负只是“绣花枕头”。

要想解救青少年的睡眠,教育管理部门和中小学校,需求积极引导家长树立科学的育子观,同时对减负失灵的学校中止必要的惩戒。

而教育减负十万火急是更新教育观念,在教育评价机制上“动刀子”,充沛发挥学生综合才干和素质评价的作用,从“育分”转为“育人”。

要突破“唯分数是举”的选才机制,注重增加综合性、开放性、应用性调查占比,以此倒逼减负真正落地。

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